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洋風チキンロール

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鳥もも肉を開いて野菜を詰める。用いたのは人参、玉ねぎ、貝割れ。基本的に香味野菜系ならなんでもいい。塩胡椒とシナモン、クローブ少々を内側に振る。
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肉を巻いて爪楊枝で留める。鳥の脂が出るのでオイルを敷く必要はない。
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転がしながら全体に焦げ目をつける。
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水100ccにコンソメ適量を溶かし入れ、蒸し焼きに。満遍なく味を絡ませ火を通す。
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爪楊枝を抜いて切り分ける。
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これは洋風にしたが、和風、中華、エスニック、アメリカン何でもOK。アメリカンって何かって?ケチャップ&マスタードですな、ハイ。

by dokunosita | 2019-06-13 19:58 | 高輪 | Trackback(4) | Comments(0)

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